1) Bidh lionsan gearraidh gorm a’ dìon do shùilean bho bhuaidhean cronail solas gorm air adhbhrachadh le uairean obrach fada air coimpiutair, laptop no fòn-làimhe.
2) Cunnart nas ìsle de sheòrsan sònraichte de aillse.
3) Cunnart nas ìsle de thinneas an t-siùcair, tinneas cridhe & reamhrachd.
4) Thoir ort a bhith a’ faireachdainn sunndach nuair a chuireas tu crìoch air an ùine fhada ag obair ron choimpiutair.
5) Thoir air do shùilean tionndadh gu slaodach.
Dath fìor mhath agus soilleir airson lionsa bloc gorm ùr.Faic nas soilleire agus nas dathte, chan eil buidhe ann tuilleadh.
Ùine puist: Samhain-26-2022